『Spicy Sessions』とは？ 中西アルノの歌・2026年ライブ・視聴ガイド
アルノの歌、もっと聴きたい！ そんな時に出会ってほしいのが『Spicy Sessions』。番組の楽しみ方と、2026年のライブ・放送への入口をまとめたよ🎤💜
まずはここから💡
『Spicy Sessions』は、黒沢薫さんと中西アルノがMCを務めるTBSチャンネル1の音楽番組。歌とトーク、そしてその場で生まれるセッションを楽しめます。2026年10月20日のライブは昼・夜の2公演。番組を見る方法と、ライブへ行く方法を分けてチェックしよう🎤
🎤 『Spicy Sessions』とは？ 歌が会話から生まれる音楽番組
『Spicy Sessions（スパイシーセッションズ）』は2023年12月にスタート。ゴスペラーズの黒沢薫さんと乃木坂46の中西アルノがMCを務め、ゲストの歌や音楽のルーツをたどるトークを届けています。放送はTBSチャンネル1で、毎月1回ペースの不定期です。
面白いのは、トークからスタジオのバンドとの即興セッションへ進むこと。完成された一曲を聴く楽しさに加えて、「この話から、こんな歌になるんだ！」というわくわくも味わえる番組です💜
💜 中西アルノの歌を、ここから楽しもう
中西アルノをきっかけに見始めるなら、まずはゲストと声を重ねるところに耳を向けてみよう。ひとりで歌う時と、誰かの声を受けて歌う時。歌い出しやハーモニーに注目すると、一曲の聴こえ方も変わってきます。
① まず歌を聴く
初めは曲名を全部知らなくても大丈夫。気になった歌があれば、その回のゲストや番組紹介からたどってみよう。
② トークからもう一度聴く
音楽のルーツやセッションへ進んだ話の流れを知ったあとに、歌唱をもう一度。歌だけの印象に、会話の余韻が重なります。
たとえばセントチヒロ・チッチさんの回では、BiSHの「スパーク」をチッチさんと中西アルノが披露。好きなアーティストがゲストの回から入るのも、楽しい見つけ方です。
中西アルノのプロフィール・ブログはこちら。番組で気になった歌と、普段の言葉を一緒に楽しんでみてね💜
🗓️ 2026年10月20日のライブ｜昼と夜はゲストが違う！
「Spicy Sessions -THE LIVE- 2026」は、東京・TACHIKAWA STAGE GARDENで開催。昼と夜は完全入替制で、それぞれ別のゲストが出演します。
| 公演 | 開場・開演 | ゲスト |
|---|---|---|
| 昼公演 | 13:15開場／14:00開演 | 松崎しげる 真山りか＆安本彩花（私立恵比寿中学） |
| 夜公演 | 18:15開場／19:00開演 | K 家入レオ |
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| MC | 黒沢薫（ゴスペラーズ）／中西アルノ（乃木坂46） |
| 会場 | TACHIKAWA STAGE GARDEN 東京都立川市緑町3-3 N1 |
| チケット | 全席指定 8,800円（税込）／昼・夜それぞれの公演を選択 |
| 一般発売 | 2026年9月19日（土）10:00〜 チケットぴあで受付・販売状況を見る |
黒沢さんとアルノ、そしてバンドの音を、会場で一緒に楽しむ一日。「どちらのゲストを聴きたい？」を出発点にすると、公演を選びやすいよ。先行受付は終了しているので、今から探す人は一般発売の販売画面へ進みましょう。
📺 番組とライブ放送は、TBSチャンネル1で
普段の番組はTBSチャンネル1。ライブの模様も、昼公演は2026年11月、夜公演は12月に放送予定です。詳しい放送日・時間は、番組表への掲載を待ちましょう。
| 見たいもの | 入口 | 選ぶ時のポイント |
|---|---|---|
| テレビで番組を観たい | スカパー！、J:COM、ケーブルテレビ、ひかりTV、auひかりテレビの対応プランを確認 | |
| スマホ・PCで観たい | 番組ごとの配信対象と、契約サービスの視聴方法を確認してから申し込む | |
| 2026年のライブ放送を観たい | 昼は11月、夜は12月。現地公演のチケットとテレビ契約は別の手続き |
スカパー！でTBSチャンネル1＋2を単独契約する場合は、チャンネル料金1,100円＋基本料429円＝月額1,529円（税込）が目安。ほかのサービスはプランが異なります。家ですでに契約しているテレビサービスがあれば、その視聴対象に含まれているか見てみよう。
スマホでの視聴を目的にする人は、見たい回の配信対象・配信期間を先にチェック。テレビで放送されることと、ネットでいつでも見られることは、同じ条件ではありません。
🎵 予習は、好きなゲストと気になるセッションから
たくさん予習しようと気負うより、まずはゲストの好きな一曲を聴いてみよう。番組では音楽のルーツも話題になるので、知っている歌との出会いも楽しみになります。
- 公演を選ぶ：昼・夜のゲストと開演時間を確認。
- 行き方を決める：チケットに記載された開場時間に合わせて立川への移動を計画。
- 歌を一曲聴く：ゲストや黒沢さん、アルノの歌で気になったものを。セッションで何が起こるかも楽しみに🎤
💡 『Spicy Sessions』のよくある疑問
毎週放送の番組？
毎月1回ペースの不定期放送です。見たい回の日時はTBSチャンネルの番組表でチェックしてください。
昼と夜、同じチケットで入れる？
完全入替制の別公演です。両方を観たい場合は、それぞれの公演のチケットが必要です。
ライブ放送は10月20日に生中継される？
今回の案内は、昼公演を11月、夜公演を12月に放送する予定です。同日の生中継という案内ではありません。
よく知っている歌も、声を重ねる相手やその日の空気で違って届く。次のセッションでは、どんな一曲に出会えるかな。アルノの歌と一緒に、音楽の楽しみ方を少し広げてみよう💜
💿 アルノの歌が気になったら、『Actually…』も
セッションで聴いた声から、乃木坂46の楽曲へ。中西アルノが初センターを務めた表題曲「Actually…」も、じっくり聴いてみたい一曲です💜
